Massagem – artigo de Eli – massoterapeuta – Use Aromaterapia e faça Massagens para aliviar as tensões

Massagem: o Caminho para o Alívio e para o Bem-Estar

Você sabia que as massagens não são apenas um luxo, mas sim uma necessidade ? Elas podem ser a chave para aliviar as tensões do cotidiano e ainda trazem benefícios estéticos inegáveis. Segundo especialistas, a combinação de antigas terapias orientais, como shiatsu e reflexoterapia, pode transformar sua qualidade de vida, proporcionando um equilíbrio entre corpo e mente.

O Poder das Massagens na Saúde

Modalidades como as massagens orientais são reconhecidas por suprimirem o estresse e atuam como grandes aliadas na manutenção da saúde. “Muitas mulheres estão aproveitando as diversas técnicas de massagens, desde as relaxantes até as energizantes, para aliviar a tensão e melhorar a circulação sanguínea”, afirma Juliana Perdigão Paredes Bessa, massoterapeuta da Clínica de Terapias Naturais de Ribeirão.

Além disso, como explica a fisioterapeuta Fernanda Kawahara, gerente da clínica Shiatsu Luiza Sato em Ribeirão, algumas massagens atuam diretamente em pontos vitais do corpo, que estão interligados a órgãos importantes.

Quais as Modalidades de Massagem que Podem Ajudar?

• Reflexoterapia: Trata de pontos nos pés que refletem diretamente nos órgãos do corpo, excelente para aliviar tensões.
• Shiatsu: Aplicação de pressão com os dedos nos pontos de tensão e energia vital. Uma ótima forma de relaxar corpo e mente.
• Drenagem Linfática: Com o uso de cremes térmicos, melhora a circulação linfática, sendo altamente eficaz contra celulite e gordura localizada.

Para quem deseja resultados estéticos, técnicas como a drenagem linfática são vitais. Segundo Fernanda, “a drenagem linfática ajuda a liberar excesso de líquidos e toxinas, estimulando a oxigenação celular e tonificando a pele”. Por outro lado, a massagem modeladora, que utiliza movimentos de deslizamento, combate a flacidez e ajuda a modelar o corpo.

Alimentação e Massagens: A Dupla Imbatível

É importante lembrar que as massagens devem ser acompanhadas de uma dieta saudável para resultados duradouros. “As sessões de drenagem e modeladora devem ser aliadas a uma educação alimentar. Não adianta fazer o tratamento e não comer corretamente, pois as massagens não fazem milagres”, alerta a fisioterapeuta.

A Experiência das Massagens

A empresária Mariana Boechat, 28 anos, que já experimentou sessões de drenagem linfática, adora as massagens relaxantes. “O que mais gosto é da Hot Stones. Após um dia intenso de trabalho, essa massagem elimina a tensão e a dor. Desde que comecei, minha qualidade de vida melhorou muito”, conta Mariana.

Conforme Hipócrates já dizia, uma massagem diária, aliada a substâncias aromáticas, é essencial para uma saúde ideal. Portanto, que tal integrar os benefícios da aromaterapia às suas massagens?

Aromaterapia: A Parceria Perfeita

Para descobrir mais sobre os Óleos Essenciais e suas aplicações nas massagens, que ajudam a diminuir edemas e aliviar tensões, acesse: Bysamia.

Conheça Algumas Terapias Corporais

• Reflexoterapia
  Massagem nos pés em pontos de energia que refletem órgãos internos. Ideal para aliviar tensões.
• Shiatsu
  Aplicação de pressão dos dedos nos pontos de tensão muscular e de energia vital do corpo. Excelente para corpo e mente.
• Drenagem Linfática
  Massagem com cremes térmicos que melhora a circulação linfática. Eficaz para celulite, gordura localizada e perda de medidas.

Este artigo foi escrito por: eli-massoterapeuta.blogspot.com

Para mais informações sobre massagens e seus benefícios, explore também nosso conteúdo em: Artigos Informativos.

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