Instruções para um envoltório corporal
Passo 01: Escolha uma sala quente ou aumente o calor para o envoltório não perder seu calor muito rapidamente. Passo 02: Escovar com uma escova de cerdas naturais o corpo. Passo 03: Tomar um banho quente antes ajuda a abrir os poros. OBS: Não depilar as pernas antes. Lembre-se, o corpo faz uso de trabalho através da infusão de minerais através da pele e por quebrar as células de gordura para eliminação. Beber muita água antes e depois de seu envoltório para ajudar no rubor das toxinas e gordura desalojado. Passo 04: Ferva cerca de 5 litros de água destilada em uma panela de aço inoxidável e retire do fogo. Passo 05: Adicionar todos os seus ingredientes a ele e deixe-o descansar por 10-15 minutos. Passo 06: Deixe a mistura esfriar até que seja confortável ao toque. Passo 07: Se sentir confortável em algum lugar onde você pode limpar facilmente e têm 60 minutos de privacidade. Passo 08: Envolva o corpo a partir de seus tornozelos. Passo 09: É importante manter-se aquecido por 60 minutos e se certifique que a sala não está muito fria. Passo 10: Mantenha um copo de água por perto para que você possa saborear enquanto você relaxa. Passo 11: Tome um banho quente para ajudar a abrir os poros e liberar toxinas acumuladas a partir da pele. O uso repetido do envoltório deve mostrar resultados. Se desejar, você pode tomar suas medidas para ver o quanto você está decolando com cada envoltório. Por fim, exercícios leves e prestando atenção à sua dieta, obviamente, irá ajudar a reduzir o peso e manter as toxinas ao mínimo. Tente evitar cafeína, açúcar, frituras, refrigerantes e nitratos e beber, beber água, bebida.Escolher seus ingredientes para o envoltório
Um envoltório não precisa ter muitos ingredientes para ser eficaz - os ingredientes que você escolheu deve caber a cada propósito. Um envoltório pode ser muito simples, com uma argila, e um pouco de sal ou pode ser mais complexo com a adição de ervas, óleos essenciais e ingredientes nutritivos. As proporções exatas dos ingredientes não são muito importantes aqui, mas o uso repetido vai fazer o efeito desejado. Panos de embrulhar Tecido de linho ou simples folhas de magipack, são perfeitamente adequados para uso em envoltórios de corpo. Óleos essenciais indicados para envoltórios corporais: Use os óleos essenciais abaixo e se quiser ver mais indicações sobre cada um, basta clicar no link. Erva Doce Anis estrelado Gengibre Alecrim Gerânio Cipreste. Use em cada colher de sopa de óleo vegetal de gergelim - 6 gotas de óleo essencial Após, umedeça os tecidos, em água e enrole no corpo. Ou passe em cima do óleo o filme plástico e depois se cubra com com dois cobertores. Relaxe e aproveite. Estes envoltórios são indicados para os excessos. Para dores articulares Para gordura localizada Poderá ser feito também com ervas Camomila Malva Hibisco Alecrim Tomilho Ferva estas ervas e umedeça os tecidos, ou apenas toalhas e se cubra depois os cobertores.