Dicas e receitas naturais para um spa em casa
Um outono e um inverno rigoroso nos deixará com problemas muito maiores do que somente a fadiga.
Estamos falando de cabelos rebeldes, pele escamosa, e pés ressecados.
Ingredientes naturais - como frutas frescas, grãos de café e até mesmo cerveja - você não irá se besuntar de produtos químicos em sua pele.
Esta cobaia corajosamente tentou ( gosto de testar todas as receitas e dicas que posto ), mais de uma dúzia tratamentos de spa, mas com produtos caseiros e acabou com alguns favoritos. (E alguns insucessos.:. ) Mas aqui estarei passando somente os sucessos. Então, abra sua geladeira e diga spaaaaah.
Cabelo de cerveja
LAVAR
»Por que funciona: Os nutrientes do lúpulo adicionam força e brilho aos cabelos.»Você foi advertido: Não tente este tratamento antes de um grande evento - a menos que você queira cheirar como um porre!
»Você vai precisar de:
- 1/4 de xícara de água
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1/4 de xícara de cerveja
»O que fazer: Misture e use como um enxágüe após o condicionamento, enxaguar completamente com água morna final. Repetir a cada sete à 10 dias.
ABACATE - A fruta inteira
esfregar o pé
»Por que funciona: a casca do abacate é abrasiva o suficiente para diminuir os calos, enquanto a carne rica da fruta contém óleos vegetais que nutrem a pele.
»Você foi advertido: Esta receita leva tempo para se preparar, mas os resultados valem a pena.
»O que você precisa
- 2 abacates
- 1/4 de xícara de farinha de milho
- 1 colher de sopa de sal marinho
»O que fazer:
Secar um abacate por alguns dias( ou no forno - eu fiz no forno ), e depois partí-lo em vários pedaços com uma faca de cozinha. Em um processador, ou moedor de café ou alimentos, triturar o abacate.
Retire a pele abacate e coloque de lado. Amasse o abacate com o fubá, 1/4 de xícara de solo pit abacate e sal do mar.
Massageie suavemente a mistura em seus pés em um movimento circular, começando com os dedos dos pés e trabalhando até os tornozelos. Enxágüe com água morna.
Por fim, pegue o interior da pele abacate e esfregue o calcanhar e quaisquer outras áreas calejadas. Sua pele ficará verde no primeiro (não se preocupe, não vai manchar).
Continue massageando por cinco a 10 minutos ou até que não sentir mais a calosidade nos locais que queria deixar macia.
LIMÃO
máscara de mel
»Por que funciona: O ácido cítrico do limão fecha os poros e mantém os níveis de PH da pele, enquanto as enzimas e nutrientes do mel adicionam um fator antibacteriano para as espinhas e hidratam.
Lemon Máscara de mel
»Você foi avisado: Há um fator pegajoso sério, por isso certifique-se que seu cabelo é bem puxado para trás em um rabo de cavalo.
»O que você precisa:
- 1 colher de sopa de mel orgânico
- 1 limão
»O que fazer:
Esprema o suco do limão e retire as sementes. Misture o mel e aplique na face. Massagem na pele por alguns minutos e depois enxágüe com água morna.
MASSAGEM DE CAFÉ
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»Por que funciona: tratamentos de celulite mais caros em spas usam a cafeína para promover a circulação, além de limpar os poros e agir como um diurético, eliminando o excesso de água a partir de sua derme.
Nossa versão usa os mesmos estimuladores - mas com ingredientes normalmente reservado para sua xícara de café da manhã.
»Você foi advertido: Como as poções compradas, este não é um tratamento cientificamente controlado. Mas a massagem estimulante deve ajudar a suavizar a pele e pode suavizar áreas gordurosas.
»Você vai precisar de:
- 1 xícara de café fresco
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de sal
- Óleo de coco 1/2 xícara
»O que fazer: Misture todos os ingredientes. Massagem nas coxas, bumbum e outras áreas propensas ao efeito de laranja.
Enxágüe quando tiver terminado. Repita de três a cinco vezes por semana.
CHOCOLATE MÁSCARA FACIAL
»Por que funciona: antioxidantes naturais do cacau ajudam a limpar a pele de estressores que podem fazer a pele parecer mais velha.
»Você foi advertido: Cheira tão bem que você pode querer comer as sobras.
»Você vai precisar de
:- 1/3 xícara de cacau em pó natural (sem adição de açúcar )
- 2 colheres de sopa de creme de leite
- 3 colheres de chá de mel
Máscara de Chocolate
»O que fazer: Misture tudo em uma tigela grande.
Aplicar na pele umedecida e deixe por 15 a 20 minutos.Enxágüe com água morna. Pode ser utilizado uma vez por semana.
REMOVER CRAVOS
Bicarbonato de sódio
»Por que funciona: Este suave peeling utiliza rápidas soluções faciais pela alcalinidade do ácido neutralizante do bicarbonato de sódio e ácido lático do leite para limpar os poros e esfoliar levemente.»Você foi advertido: Depois de anos de loja, comprei loções e poções, isso parecia simples demais para funcionar - mas ele ( o bicarbonato fez o que prometeu )
»Você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- 1/4 xícara de leite
»O que fazer: Misture todos os ingredientes juntos. Esfregue nas áreas com os cravos e propensas a oleosidade usando uma esponja de maquiagem suave. Enxágüe e repita se necessário.
DICAS:
1) esfregar o corpo pode ficar confuso na banheira ou chuveiro. Coloque um saco plástico no ralo para pegar o que cai e evitar entupimentos.
2) Misture os ingredientes em um processador de alimentos ou liquidificador quando possível remover grandes aglomerações.
3) Use produtos frescos e orgânicos para garantir poções sem agrotóxicos e sem conservantes.
Soluções rápidas:
Tem cinco minutos e um frigorífico abastecido? Tente estes remédios fáceis.
»De-Puff dos Olhos
Coloque duas fatias grossas de batata crua sobre os olhos por 10 minutos. o potássio da batata e vitamina C dão um sumiço nas olheiras.
»Amaciante de mãos secas
Misture 1/4 colher de chá de óleo de oliva e 1/4 colher de chá de açúcar e faça amassagem nas costas das mãos. O óleo de oliva vai amaciar a pele, enquanto que o açúcar vai retirar as células mortas.
»Esfoliar a pele sensível
Misture partes iguais de mel e açúcar mascavo e use no rosto ou corpo. Açúcar mascavo é mais suave do que o açúcar granulado, tornando-se adequado para a pele sensível.
Estamos falando de cabelos rebeldes, pele escamosa, e pés ressecados.
Ingredientes naturais - como frutas frescas, grãos de café e até mesmo cerveja - você não irá se besuntar de produtos químicos em sua pele.
Esta cobaia corajosamente tentou ( gosto de testar todas as receitas e dicas que posto ), mais de uma dúzia tratamentos de spa, mas com produtos caseiros e acabou com alguns favoritos. (E alguns insucessos.:. ) Mas aqui estarei passando somente os sucessos. Então, abra sua geladeira e diga spaaaaah.
Cabelo de cerveja
LAVAR
»Por que funciona: Os nutrientes do lúpulo adicionam força e brilho aos cabelos.»Você foi advertido: Não tente este tratamento antes de um grande evento - a menos que você queira cheirar como um porre!
»Você vai precisar de:
- 1/4 de xícara de água
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1/4 de xícara de cerveja
»O que fazer: Misture e use como um enxágüe após o condicionamento, enxaguar completamente com água morna final. Repetir a cada sete à 10 dias.
ABACATE - A fruta inteira
esfregar o pé
»Por que funciona: a casca do abacate é abrasiva o suficiente para diminuir os calos, enquanto a carne rica da fruta contém óleos vegetais que nutrem a pele.
»Você foi advertido: Esta receita leva tempo para se preparar, mas os resultados valem a pena.
»O que você precisa
- 2 abacates
- 1/4 de xícara de farinha de milho
- 1 colher de sopa de sal marinho
»O que fazer:
Secar um abacate por alguns dias( ou no forno - eu fiz no forno ), e depois partí-lo em vários pedaços com uma faca de cozinha. Em um processador, ou moedor de café ou alimentos, triturar o abacate.
Retire a pele abacate e coloque de lado. Amasse o abacate com o fubá, 1/4 de xícara de solo pit abacate e sal do mar.
Massageie suavemente a mistura em seus pés em um movimento circular, começando com os dedos dos pés e trabalhando até os tornozelos. Enxágüe com água morna.
Por fim, pegue o interior da pele abacate e esfregue o calcanhar e quaisquer outras áreas calejadas. Sua pele ficará verde no primeiro (não se preocupe, não vai manchar).
Continue massageando por cinco a 10 minutos ou até que não sentir mais a calosidade nos locais que queria deixar macia.
LIMÃO
máscara de mel
»Por que funciona: O ácido cítrico do limão fecha os poros e mantém os níveis de PH da pele, enquanto as enzimas e nutrientes do mel adicionam um fator antibacteriano para as espinhas e hidratam.
Lemon Máscara de mel
»Você foi avisado: Há um fator pegajoso sério, por isso certifique-se que seu cabelo é bem puxado para trás em um rabo de cavalo.
»O que você precisa:
- 1 colher de sopa de mel orgânico
- 1 limão
»O que fazer:
Esprema o suco do limão e retire as sementes. Misture o mel e aplique na face. Massagem na pele por alguns minutos e depois enxágüe com água morna.
MASSAGEM DE CAFÉ
»Por que funciona: tratamentos de celulite mais caros em spas usam a cafeína para promover a circulação, além de limpar os poros e agir como um diurético, eliminando o excesso de água a partir de sua derme.
Nossa versão usa os mesmos estimuladores - mas com ingredientes normalmente reservado para sua xícara de café da manhã.
»Você foi advertido: Como as poções compradas, este não é um tratamento cientificamente controlado. Mas a massagem estimulante deve ajudar a suavizar a pele e pode suavizar áreas gordurosas.
»Você vai precisar de:
- 1 xícara de café fresco
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de sal
- Óleo de coco 1/2 xícara
»O que fazer: Misture todos os ingredientes. Massagem nas coxas, bumbum e outras áreas propensas ao efeito de laranja.
Enxágüe quando tiver terminado. Repita de três a cinco vezes por semana.
CHOCOLATE MÁSCARA FACIAL
»Por que funciona: antioxidantes naturais do cacau ajudam a limpar a pele de estressores que podem fazer a pele parecer mais velha.
»Você foi advertido: Cheira tão bem que você pode querer comer as sobras.
»Você vai precisar de
:- 1/3 xícara de cacau em pó natural (sem adição de açúcar )
- 2 colheres de sopa de creme de leite
- 3 colheres de chá de mel
Máscara de Chocolate
»O que fazer: Misture tudo em uma tigela grande.
Aplicar na pele umedecida e deixe por 15 a 20 minutos.Enxágüe com água morna. Pode ser utilizado uma vez por semana.
REMOVER CRAVOS
Bicarbonato de sódio
»Por que funciona: Este suave peeling utiliza rápidas soluções faciais pela alcalinidade do ácido neutralizante do bicarbonato de sódio e ácido lático do leite para limpar os poros e esfoliar levemente.»Você foi advertido: Depois de anos de loja, comprei loções e poções, isso parecia simples demais para funcionar - mas ele ( o bicarbonato fez o que prometeu )
»Você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- 1/4 xícara de leite
»O que fazer: Misture todos os ingredientes juntos. Esfregue nas áreas com os cravos e propensas a oleosidade usando uma esponja de maquiagem suave. Enxágüe e repita se necessário.
DICAS:
1) esfregar o corpo pode ficar confuso na banheira ou chuveiro. Coloque um saco plástico no ralo para pegar o que cai e evitar entupimentos.
2) Misture os ingredientes em um processador de alimentos ou liquidificador quando possível remover grandes aglomerações.
3) Use produtos frescos e orgânicos para garantir poções sem agrotóxicos e sem conservantes.
Soluções rápidas:
Tem cinco minutos e um frigorífico abastecido? Tente estes remédios fáceis.
»De-Puff dos Olhos
Coloque duas fatias grossas de batata crua sobre os olhos por 10 minutos. o potássio da batata e vitamina C dão um sumiço nas olheiras.
»Amaciante de mãos secas
Misture 1/4 colher de chá de óleo de oliva e 1/4 colher de chá de açúcar e faça amassagem nas costas das mãos. O óleo de oliva vai amaciar a pele, enquanto que o açúcar vai retirar as células mortas.
»Esfoliar a pele sensível
Misture partes iguais de mel e açúcar mascavo e use no rosto ou corpo. Açúcar mascavo é mais suave do que o açúcar granulado, tornando-se adequado para a pele sensível.