Combinação de óleos essenciais e florais é boa opção de terapia para o bem-estar

Descubra como a combinação de óleos essenciais e florais pode transformar seu bem-estar

As flores sempre nos cativaram com seus aromas e mistérios. Cada essência traz uma conexão única com a natureza, adaptando-se ao tempo e à luz do dia. Por exemplo, o jasmim carrega um aroma sensual durante a noite, elevando o calor e a paixão. Mas, pela manhã, essa mesma flor apresenta um aroma robusto, criando uma atmosfera diferente. Ao conviver com flores, ervas e árvores, podemos trazer um pedaço da natureza para dentro de nossas casas através dos óleos essenciais, uma forma de cuidar de nós mesmos e promover o bem-estar.

A origem da terapia floral

No início do século 20, o médico inglês Edward Bach fez uma descoberta significativa. Ele relacionou estados negativos da mente a essências florais e criou uma terapia inovadora. Após seu diagnóstico de câncer, Bach decidiu buscar alternativas que cuidassem do corpo e da mente. Assim, ele se isolou em um chalé em Mount Vernon, onde desenvolveu suas famosas essências, hoje conhecidas como florais de Bach.

O que são os florais e como funcionam?

A terapia com florais se baseia na chamada medicina vibracional, uma abordagem que visa equilibrar as energias físicas, emocionais e espirituais. Cada floral é pensado para atuar em diferentes emoções e padrões de comportamento. Essa técnica é semelhante à homeopatia, mas, enquanto a homeopatia utiliza álcool, as essências florais são diluídas em água, transmitindo uma energia vibracional única. Mesmo que a ciência ainda busque comprovar essa energia, os efeitos transformadores dos florais são amplamente reconhecidos.

Benefícios dos florais para o bem-estar

Os florais são uma opção eficaz como terapia alternativa, proporcionando alivio para questões emocionais e estéticas. Recentemente, a cosmética francesa lançou perfumes que integram óleos essenciais, combinando os benefícios aromáticos das terapias florais. Esses produtos visam oferecer harmonia e equilíbrio, ajudando o usuário a se sentir mais autêntico e seguro.

Aromaterapia e florais: a combinação perfeita

Para problemas emocionais como ansiedade, estresse, e pânico, a combinação da aromaterapia com os florais é altamente recomendada. Para obter os melhores resultados, é essencial consultar um terapeuta holístico ou naturopata qualificado, que poderá indicar a essência mais apropriada. Essas práticas também podem auxiliar na busca pelo emagrecimento, ajudando a controlar a compulsão alimentar e a ansiedade.

Receita do Óleo da Mulher: combinando natureza e bem-estar

Para as mulheres que desejam cuidar de si mesmas na primavera e no verão, apresento uma mistura especial que chamo de Óleo da Mulher. Esse óleo possui propriedades fito-hormonais e pode ajudar a reduzir a ansiedade, o estresse negativo e os efeitos da TPM e menopausa, além de suavizar edemas e celulite.

Para preparar sua fórmula, você irá precisar de:

• 30 ml de Óleo Vegetal de Jojoba
• 25 gotas de Óleo Essencial de Gerânio

Armazene a mistura em um vidro esterilizado e bem fechado. Este óleo pode ser utilizado de várias maneiras:

• Escalda-pés: Misture uma colher de café do óleo em 2 litros de água quente (certifique-se de que a temperatura não irá queimar a pele). Mantenha os pés mergulhados por 15 minutos para um efeito relaxante.
• Pós-banho: Aplique uma colher de sopa do óleo no corpo ainda molhado, utilizando uma bucha. Seque suavemente com uma toalha para uma hidratação prolongada.
• No rosto: Misture duas gotas do óleo com o seu creme facial favorito e aplique no rosto, pescoço e colo.
• Nas mãos: Para mãos ressecadas, aplique o óleo puro e massageie desde os dedos até os cotovelos. Você também pode fazer um manilúvio, adicionando uma colher de sopa da mistura a um litro de água quente e mergulhando as mãos por 10 minutos.
• Calcanhar e cotovelos: Aplique diariamente a mistura pura para suavizar a pele dessa regiões muitas vezes esquecidas.

Cuidando de si mesmo

É fundamental cuidar de nós mesmos para estarmos inteiros e prontos a ajudar os outros. Acompanhe dicas práticas para promover seu bem-estar.

Para uma experiência completa com essências florais, confira o site da Mona's Flower, que importa os florais originais, e encontre dicas da Dra. Carmen Monari, uma respeitada médica homeopata que estuda os florais de Bach.

Pessoalmente, estou utilizando a essência Cherry Plum, recomendada pela Dra. Carmen, para apoiar minha saúde mental enquanto cuido de minha mãe. Esse autoconhecimento e autocuidado são fundamentais.

Conclusão

À medida que o ano se aproxima do fim, lembre-se de cuidar de si mesmo. Experimente a aromaterapia e as essências florais como aliados em sua jornada de autoconhecimento e bem-estar. O cuidado pessoal é um presente que você pode se dar.