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Oficina Técnicas de Relaxamento EaD

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Descrição
Técnicas de Relaxamento e Óleos Essenciais no combate ao Estresse e Ansiedade

Modalidade: aula online, ao vivo
Data:14/05/2020 (Quinta-Feira)
Horário 19:00h até as 22:00h
carga horária: 3 horas
Descrição
Nesta aula teórico-prática entraremos em contato com uma sequência de técnicas que visam atingir estados meditativos e de relaxamento profundo, facilitando alterações expressivas na nossa saúde em seus diversos níveis: mental, emocional, físico, social e energético.
Dentro das inúmeras possibilidades de abordagem, podemos pensar na sua aplicabilidade de acordo com ritmo de vida, personalidade e objetivos pessoais, permeando técnicas com explicações acerca do mecanismo de ação em nosso processo mental, emocional, circuitos neurológicos até seu efeito em cascata no nosso corpo.
Desta forma, unindo informações e experimentações, teremos uma boa iniciação à rotina de práticas meditativas e de relaxamento.
Conteúdo:
- Aromaterapia
- Estresse e Somatização
- Ação e benefícios fisiológicos das práticas de relaxamento e meditativas
Práticas:
- Pranayama
- Coerência Cardíaca
-Trataka
Professora:
Vanessa Castelo Branco Pereira
Naturóloga, Palestrante e Professora de Terapias Complementares.

Graduada em Naturologia pela Universidade Anhembi Morumbi. Formação contínua em Aromaterapia desde 2003 no Brasil, Penny Price e Neal´s Yard Remedies, na Inglaterra, Olfarom e Amsoam na França; estágios em associações e cooperativas de cultivo de plantas aromáticas, destilação de OEs em Provence/França e Alentejo/Portugal. Reciclagem em Terapia Floral pelo Bach Centre na Inglaterra. Experiência com mais de 14 anos em prática clínica em consultório com Aromaterapia, Terapia Floral, Técnicas de Relaxamento, Arte Terapia e Dança e como professora de Práticas Integrativas e Complementares.

ATENÇÂO:

- A transmissão ao vivo será por meio do Skype.
- O material complementar será liberado no dia da aula e estará disponível em nossa plataforma EaD, você receberá os dados de acesso no prazo de até 1 dia útil após a compra.
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