CursosCursos PresenciaisOficina Relax: Introdução a Técnicas de Relaxamento, Meditação, Toques Sutis e Aromaterapia

Oficina Relax: Introdução a Técnicas de Relaxamento, Meditação, Toques Sutis e Aromaterapia

R$ 620,00R$ 476,00
Até 12x de R$ 39,66 sem juros

Data: 30/07 das 09h às 17h

Carga horária: 8 horas

Formato: Híbrido (participação pode ser PRESENCIAL e ON-LINE)

Aula teórica e prática

A prática meditativa e o estado de relaxamento profundo provocam alterações expressivas na saúde física, mental, emocional, social e energética. Dentro das inúmeras possibilidades de abordagem, podemos pensar na aplicabilidade de acordo com ritmo de vida, personalidade e objetivos pessoais de cada um.

Nessa oficina teórico-prática iremos experimentar técnicas de meditação passiva, contemplativa, técnicas de respiração, relaxamento corporal e meditação ativa, para que cada um encontre sua própria forma de atingir um pleno estado de relaxamento.

Desta forma, unindo informações teóricas e experimentações, teremos uma boa iniciação à rotina de práticas meditativas e de relaxamento.

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Nossos diferenciais

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